Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 47.38g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Черока Коржи Наполеон, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Яйцо. Lunch: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Federici Спагетти #3, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе, Лук, Грин Свинина Грин. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Умалат Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сушеная Клюква (Подслащенная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|