Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 104.53g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Орехи Кешью, Дивный Берег Сёмга Соленая , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Говядина Постная, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Магнит Баклажан, Картофель. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Щука. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Груша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|