Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
502 kcal
|
Fat: 10.69g | Prot: 46.06g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Omenat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lunch: Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pirkka Wokkivihannekset, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Hirvenjauheliha. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|