Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 34.91g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Белый Хлеб, Ашан Молоко Отборное, Сахар, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|