Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
107.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 51.65g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Банан, Крабовые Палочки, Яблоко, Колбаса Докторская, Котлета Домашняя, Киви, Дело Вкуса Люля-Кебаб из Курицы с Кавказским Соусом , Сыр с Плесенью, Мандарины. Lunch: Мёд, Beluga Водка. Dinner: Сладкая Булочка, Щи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|