Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 113.09g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сливки 20%, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Толстолобик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orion Чокопай, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Леденец Мятный, Ашан Киви, Mirel Муравейник, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|