Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 113.12g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Омлет с Молоком, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком 2,5%, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный". Lunch: Кофе с Молоком 2,5%, Балтимор Сырный Соус, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Green Ray Кукуруза, Bonduelle Маслины без Косточки, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный" . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|