Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 26.93g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Добрый Сок Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|