Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2014
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 30.33g | Carbs: 600.90g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, От Палыча Торт Прага, Яблоко, Банан. Lunch: Зефир. Dinner: Пепси Пепси, Зефир, Зефир, Фанта Фанта, Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Парижская Буренка Брынза, Помидоры Черри. more...
|
|
3041 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|