Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1741 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 117.47g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Café, Banana, IO Genix Batido Proteínas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Lunch: Vinagre Balsámico, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Tomates, Tomates Rojos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Tofu, Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bel Canto Calabaza y Crema de Quesos, Tortilla Francesa, Brócoli. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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paola_rm_'s Weight History
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