Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 127.13g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Магнит Творог 9%. Lunch: Праздник Вкуса Индейка с Фасолью. Dinner: SPAR Аджапсандали, Магнит Блинчики с Творогом , Магнит Курица Жареная в Специях, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Black Tea, Александра Каша Гречневая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|