Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 79.85g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Maggi Куриная Грудка. Dinner: Велком Сосиски Докторские, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Other: Конфета Электрошок, Gummy, Alpen Gold Шоколад с Фундуком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Королек, Kinder Молочный Ломтик, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.tati1311's Weight History
|