Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 90.81g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Злагода Пряжена Сметана 10%, Повна Чаша Кунжут, Топпинг Топпинг Карамель, Сильпо Тарт Цитрон, Ленивые вареники с вишней мои. Lunch: Хурма, Киви, Куриные Отбивные, Свекла со Сметаной. Dinner: Ачма с лососем моя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|