Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 55.56g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Апети 5%, Савушкин Злаковые Шарики, Умный Выбор Хлеб Светлый, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Умный Выбор Сухари с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Апети 5%, Савушкин Шарики Апети. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|