Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 35.74g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Чай с Сахаром, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост , Белый Хлеб. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Белый Хлеб, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|