Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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75.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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3156 kcal
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Fat: 161.72g | Prot: 123.43g | Carbs: 307.05g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Doria Bucaneve Maxigocce Xl. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Zafferano, Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Esselunga Soppressata di Calabria, Mozzarella, La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure, Pizza Margherita. Snacks/Other: Zeppole, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fage Befree Naturale, Ferrero Pocket Coffee, Watt Forty Bar. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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