Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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3235 kcal
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Fat: 71.50g | Prot: 205.60g | Carbs: 428.11g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Miele, Verso Natura Conad Fette Biscottate Biologiche, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali. Lunch: Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Pane Italiano, Fegato di Vitello, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Calvé Maionese, Pane Italiano, Crai Sugo ai Funghi, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Riso. Snacks/Other: Pane Italiano, Banana, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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poppia89's Weight History
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