Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 77.80g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макси Сырники из Творога, Бутерброд с Сыром, Чай, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Чай, Морковь, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриный Бульон. Dinner: Coca-Cola Кола Лайт, Макси Шаурма с Курицей. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Шуравьева's Weight History
|