Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
593 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 65.52g | Carbs: 14.48g.
Breakfast: Сыр, Сахар, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|