Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 137.43g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Marengo Карамель Леденцовая Каппучино, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Rich Сок Апельсиновый . Lunch: Евроопт Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Умный Выбор Филе в Желе Аппетитное с Хреном, Спартак Шоколад Горький 56%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", President Сливочный Плавленный Сыр, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Свекла Вареная, Матиас Кусочки Сельди. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Умный Выбор Филе в Желе Аппетитное с Хреном, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|