Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2504 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 140.63g | Carbs: 271.22g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Farshe Торт Панчо, Farshe Торт Тирамису Заливной. Dinner: Disas Икра Кижуч, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Макароны с Фаршем, Кормилица Шампиньоны Резанные, Яйцо, Растительное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|