Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
3271 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 300.42g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Три Кита Семга Соленая Ломтики, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|