Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 106.19g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Dinner: Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|