Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 49.99g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Майонез, Капучино, Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Иней Говядина Отборная. Lunch: Слобода Майонез, Гороховый Суп. Dinner: Киндер Киндер Делис, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|