Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 56.52g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Брест-Литовск Голландский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Матиас Кусочки Сельди, Хлеб Стары Менск 200, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|