Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 73.64g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Чай, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада. Lunch: Кофе, Люба Печь Венский Пирог, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Растительное Масло, Мексиканская Смесь, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Dinner: Куриные Голени, Musler Батончик Мюсли, Кофе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Корица, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|