Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 56.93g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Батон, Манная Каша на Молоке, Кухня на Районе Датский Бутерброд с Сельдью. Lunch: Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|