Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2375 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 115.24g | Carbs: 274.41g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Помидоры, Молочная Сказка Сырок Творожный, Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Snickers Minis, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад, Капустный Салат, Минтай Жареный, Лента Яблоко. Dinner: Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка, Магнит Грейпфрут, Новосибхлеб Пряники Мятные, Простоквашино Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|