Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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3723 kcal
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Fat: 90.49g | Prot: 209.99g | Carbs: 514.89g.
Breakfast: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Lunch: Juver Zumo de Manzana, Marcos Conde Queso, Hacendado Chuletas de Sajonia, SOS Arroz Blanco, Huevo, Manzana. Dinner: Croquetas de Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, Hacendado Leche Entera. Snacks/Other: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. more...
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Gaining 7 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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