Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 53.84g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Капуста Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Куриные Грудки, Куриная Печень, Тулома Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Штолле Пирог со Смородиной, Штолле Пирог с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|