|
😭
|
55.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 53.01g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Лимон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Миндаль, Мёд, Ярмарка Крупа Кукурузная. Lunch: Плавыч Творожный Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, SNAQ FABRIQ Coco Tropic, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 3,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|