Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 71.16g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Пирог с Вишней. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром). Dinner: Печень Куриная Жареная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Сильпо Гречка с Грибами , Капустный Салат. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|