Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 85.32g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Evolution Food Миндальная Мука, Королек, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Огурцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Королек, Cacava Какао Масло Нерафинированное, Орехи Кешью, Гороховая Каша, Яйцо Куриное, Куриный Фарш, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feniks13's Weight History
|