Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 73.96g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safandra's Weight History
|