Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 38.12g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Салями, Батон Нарезной, Аладушкин Хлеб Кёльн, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia5891's Weight History
|