Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 111.32g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Коктейль ГБ + 3ф3, ТН+найтворкс. Lunch: Свинина, Запечённая в Фольге, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки. Dinner: Гринмакс Selekt, Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Формула 3 Белок. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Коктейль ГБ + 3ф3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения8905's Weight History
|