Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
604 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 26.63g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Леовит Champ! Protein Bar Banana. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Конфета, Юнис Коржик Молочный, Мандарины. Dinner: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Редька, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семейные Секреты Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|