MelanieE.86's Journal, 22 Nov 21

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Punktlandung fürs nächste Ziel... Neues Ziel: 75,9

76.9 kg Lost so far: 51.3 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2021:

859 kcal

Fat: 36.41g | Prot: 33.69g | Carbs: 95.98g. Breakfast: Bulk Powders Vegan Protein Blondie, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Penny Markt Fischstäbchen, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). more...

2144 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 39 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

Bääääähm, klasse👏🏼🎉🙃🏁weiter so🍀🌺

22 Nov 21 by member: Aslı.83

Danke, ich bleib dran.... Ich war noch nie so schlank, bin voll happy 🎉🎉🎉

26 Nov 21 by member: MelanieE.86

Klasse was du schon geschafft hast. Ich freue mich für dich. 🤗👍🙋‍♀️

26 Nov 21 by member: Süsse 60+

Süsse 60+ das ist super lieb von dir... Muss aber sagen seit Beginn der Weihnachtszeit fällt es mir zunehmend schwerer. Ich halte durch aber es ist ein richtiger Krampf im Moment

01 Dec 21 by member: MelanieE.86

Hallöchen Melanie, ja es geht mir genauso. Habe gedacht ich bin entzuckert, leider wohl nicht wirklich. Werde immer wieder schwach.... 😉 läuft nicht so gut im Moment. Bin auch noch erkältet, aber ich bleib am Ball. Wir schaffen das auf jeden Fall. 👍🍀🙋‍♀️

01 Dec 21 by member: Süsse 60+

Na klar, dass es nicht immer läuft ist doch ganz normal... Einfach wieder einsteigen und weiter geht's. Man kann auch nicht wochenlang NUR konsequent sein 😇 ich glaube an dich!

01 Dec 21 by member: MelanieE.86


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