Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 21.11g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Мандарины. Dinner: Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, Давим Масло Льняное Масло, Капуста На Пару, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Ашан Огурец, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cat-pink's Weight History
|