Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 62.85g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|