Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 78.22g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Творожная Шарлотка, Био Баланс Биойогурт, Сладушка Ракушка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Малина, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|