Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 93.05g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Виталюр Пирожное Тарт с Голубикой, Свинина Запеченая, Салат Оливье, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Soviet Икра Лососёвая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Постные. Dinner: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеченный Картофель, Виталюр Гриссини Злаковые, Молодечно Бастурма по Турецки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Клементины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|