Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 99.16g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа. Lunch: Му-Му Зраза из Индейки , Рис с Овощами. Dinner: Свекла со Сметаной, Креветки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksiay91's Weight History
|