Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 123.77g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Президент Сыр Бри, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ананас, Ананас, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksiay91's Weight History
|