Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 57.86g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мечта, Свекольник. Lunch: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мягкая Белая Булка, Чай с Лимоном, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Мечта. Dinner: Чай с Лимоном, Chikalab Панкейки с Шоколадом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinazag0109's Weight History
|