Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 83.34g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблонька Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня) , Сырники Домашние, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|