Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 126.90g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империямокс Хлеб Тостовый "Пшеничный", Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Оладьи, Кофе с Молоком 2,5%, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Куриная Грудка с Овощами, Балтимор Сырный Соус. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста, Сальников Пельмени Сибирские, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|