Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 27.35g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Global Village Кабачковая Икра, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Бешеная Кухня Говяжий Фарш Чили с Белой Фасолью и Кабачками , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|