Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 142.33g | Prot: 72.19g | Carbs: 15.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, СПК Грудинка Свиная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|