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281日目
初めての数字です
ちょっと危機感なのかな？
45キロにならない様に言われてます
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46 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1116 kcal
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Fat: 26.15g | Prot: 73.98g | Carbs: 152.68g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 真鯛, 大根. Dinner: 卵, ミリオングループ 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, ぶなしめじ, 白菜, セロリ. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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